Консультациялық пункт. Кеңес: «Баланың денсаулығы біздің қолымызда»

Ата-аналарға кеңес

«Баланың денсаулығы біздің қолымызда»

Баланың денсаулығы – әр ата-ананың ең басты міндеті. Денсаулықты сақтаудың негізгі жолдары күнделікті қарапайым дағдыдан басталады. Төмендегі кеңестер баланың иммунитетін нығайтып, аурулардың алдын алуға көмектеседі.

1. Дұрыс күн тәртібі

Баланың ұйқысы толық болуы – денсаулықтың негізі.
Күн сайын бір уақытта жату және тұру әдетін қалыптастыру керек.
Таза ауада күнделікті серуен міндетті.

2. Дұрыс тамақтану

Рацион теңгерімді, дәруменге бай болуы қажет.
Көкөніс, жеміс-жидек, табиғи тағамдар күнделікті мәзірде болуы тиіс.
Газдалған, бояғышы көп тағамдардан аулақ болған жөн.

3. Тазалық және жеке гигиена

Баланы жиі қол жууға үйрету.
Таза киім, таза төсек-орын – аурудың алдын алады.
Үйді жүйелі түрде желдетіп, тазалап тұру керек.

4. Дене белсенділігі

Баланың жасына сәйкес қозғалыс белсенділігі болуы қажет.
Таңертеңгілік жаттығу, ойын алаңындағы қозғалыстар – дене дамуы үшін пайдалы.

5. Психологиялық жайлылық

Баламен жылы сөйлесу, қолдау көрсету – оның эмоционалды денсаулығы үшін маңызды.
Үйдегі тыныш әрі достық атмосфера баланың иммунитетіне де оң әсер етеді.

6. Уақытылы дәрігер бақылауы

Профилактикалық тексерулер мен екпелерді уақытында алу.
Аурудың алғашқы белгілерінде өзін-өзі емдемей, маманға жүгіну.

Қорытынды

Баланың денсаулығы – ата-ананың назарында. Күнделікті ұқыптылық, дұрыс күтім және махаббат баланы аурудан қорғайды.
Дені сау бала – бақытты отбасының кепілі.